Strong by Zumba

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Cos'è lo Strong

STRONG by Zumba® unisce peso del corpo, condizionamento muscolare, cardio e allenamento pliometrico con movimenti che sono stati studiati per sincronizzarsi perfettamente con la musica. 

Immagine corso

Orari

  • Mercoledì 20:00 - 21:00

Alta

INTENSITA'

50 min

DURATA

600

CALORIE BRUCIATE

Cosa ottieni con questo corso

Agilità
80%
Allungamento muscolare
25%
Resistenza
60%
Tonificazione
60%

I trainers del corso: Strong by Zumba

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Luca S.

Jumble by Zumba
Pump
Strong by Zumba
Super jump
Walk T.B.F.
Walking Program
ZERO Fit
Zumba